두드러기 원인과 두드러기가라 앉히는 방법

두드러기 원인은 찾을 수 없는 경우가 많아 병원에 가도 가려움증을 완화시키고 두드러기를 가라 앉히는 약을 많이 처방받습니다. 두드러기 원인은 급성 두드러기와 만성 두드러기에서는 찾기가 힘들지만 약물이나 음식물이 원인이 되는 경우가 많습니다. 그중에서도 일부 두드러기 원인이 되는 것과 두드러기 치료 방법에 대해 알아보고 두드러기 가라 앉히는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 

두드러기 원인

두드러기 원인은 한가지 원인 때문이라고 말하기는 어렵습니다. 대부분 특별한 원인 없이 갑자기 생기기도 하고 급성 두드러기가 만성으로 변하기도 합니다. 만성의 경우 6주 이상 반복적으로 가려움증이 생기며 몇 년 이상 증상이 계속되기도 합니다. 

물리적 원인

- 피부를 압박한 경우, 진통, 태양과선, 급격한 온도 변화 , 열의 노출되었을 경우 두드러기가 생깁니다.

약물

- 아스피린, 비타민, 인슐린, 소염제진통제 , 항생제를 복용했을 경우 두드러기가 생기기도 합니다.

음식

- 술, 쵸콜릿, 조개류, 땅콩, 우유 등 음식에 알레르기 반응을 일으키며 두드러기가 생길 수 있습니다. 

각종 변화

- 수면패턴의 변화나 스트레스 몸무게 변화 새집증후군 등 환경의 변화로 인해 몸에 이상반응으로 두드러기가 생길 수 있습니다. 

두드러기 증상

두드러기의 경우 가려움증을 동반하는 경우가 많고 피부를 긁게 되면 피부가 갑자기 부어오르면서 증상이 금방 사라지기도 하고 다른 자리에 생기기도 한다. 대부분 두드러기의 경우 하루 안에는 가라앉지만 혈관염이나 구진 두드러기의 경우는 오래 지속되기도 하는 것이 특징입니다. 

간혹 두드러기 증상과 함께 구토나 복통 호흡곤란등의 호흡기 증상을 동반하는 경우도 있습니다. 두드러기는 몸의 어느 부위에나 증상이 나타날 수 있습니다. 급성 두드러기의 경우 음식을 잘못 먹었거나 알레르기 반응이 있는 경우에 생기게 되는데요 이 경우 몸에 독소만 빠져나간다면 별다른 치료 없이 좋아지는 경우가 많습니다. 

 

두드러기 가라앉히는 방법

1. 뜨거운 물로 목욕 피하기

뜨거운 물이 피부에 닿게 되면 혈관이 확장하게되고 두드러기 반응이 더 심해질 수 있습니다. 뜨거운 물로 목욕 후에는 피부가 건조해지기 때문에 가려움증이 더 심해지게 됩니다. 두드러기가 생겼을 경우 미지근한 물로 샤워를 하거나 평소보다 온도가 낮은 물로 씻는 것이 좋습니다. 

2. 얼음찜질 

두드러기가 심해져 피부가 부풀어오른 경우 그 부위에 열감을 느낄 수 있는데요 얼음찜질을 하게 되면 혈관이 수축하면서 두드러기 증상이 가라앉게 됩니다. 

3. 몸의 온도를 낮추기

옷을 두껍게 입는다거나 몸에 붙는 옷을 입는 경우 두드러기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 

헐렁한 옷을 입어 통풍이 잘 되게 하고 몸의 온도를 낮추는 것이 두드러기 가라앉히는 방법 중의 하나입니다. 

4. 두드러기 원인파악

두드러기를 가라앉히기 위해서는 원인을 파악하고 해결해야 자연스럽게 증상이 없어질 텐데요. 음식이나 식품첨가제로 인해 두드러기가 생긴 경우 원인이 되는 물질이 무엇인지를 파악하고 피해야 합니다. 

5. 스트레스 관리

적절한 스트레스 관리와 충분한 수면등은 두드러기를 완화시키는데 도움이 됩니다. 

두드러기 치료 방법

앞에서 말씀드렸듯이 두드러기는 원인을 알기 힘듭니다. 두드러기가 심하거나 장기간 지속될수록 심리적으로 불안함과 스트레스도 오기 마련입니다. 두드러기는 보통 밤에 증상이 심해지는데요 호르몬 수치 변화와 가려움증으로 인해 깊은 수면을 하지 못하게 되고 수면의 질이 떨어지니 면역력이 약해지면서 두드러기가 더 심해지는 악순환이 반복됩니다. 이런 생활이 오래되면 혈관염으로 발전되어 장시간 약을 복용해야 하는 경우가 생깁니다. 

 

조기에 두드러기 원인을 해결하는 방법으로는 한의원 치료가 도움이 될 수 있습니다. 만성 두드러기는 면역과 깊은 관련이 있는데요 단지 두드러기 증상이나 가려움증을 일시적으로 완화시키는 방법보다는 원인을 해결해서 증상이 완화되도록 만드는 것이 중요합니다.

한약 복용을 통해 몸 내부적인 문제를 해결하고 면역력이 올라가면서 두드러기 증상을 완화시킬 수 있는데요 저도 두드러기로 고생을 하면서 온갖 항히스타민제나 스테로이드가 들어간 연고를 써왔지만 단지 증상을 일시적으로 완화시켜줄 뿐 피곤하고 스트레스를 받으면 두드러기가 다시 올라왔었습니다. 한의원에 가서 체질 검사를 받고 면역력을 올리는 한약을 먹은 후에는 확실히 두드러기가 올라오는 것이 없어졌습니다. 한의원 홈페이지에 들어가서 치료 사례를 보는 것과 전반적인 치료방법을 설명하는 것을 읽는 것이 많은 도움이 되었습니다. 

 

이상 두드러기 증상과 두드러기 가라앉히는 방법 치료방법까지 알아보았는데요. 언제까지 약에만 기대기보단 원인을 파악하고 면역상태를 정상화하는 것에 초점을 맞추고 치료하시길 바랍니다.